Retrouver un équilibre corps-esprit

Kinésiologie à Saint-Ouen-sur-Seine

Séances douces pour clarifier, apaiser et avancer concrètement.

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06 11 30 82 05

Clarté

On met à plat ce que vous vivez sans dramatiser. Le test musculaire (bio-feedback doux) aide à repérer les priorités du moment : croyances, émotions, stress récurrent… Vous repartez avec une lecture plus simple de la situation et ce qui compte vraiment pour vous, ici et maintenant. Pas de jargon, pas de promesse magique juste de la clarté utile.
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Apaisement


On travaille en douceur pour permettre au système de se détendre : respiration, recentrage, équilibrations adaptées. L’objectif n’est pas de “tout effacer”, mais d’abaisser la charge pour que vous retrouviez de l’espace intérieur. Beaucoup décrivent un mieux immédiat, parfois subtil, parfois net chacun à son rythme.

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Passage à l’action

À la fin, on ancre 1 à 3 repères simples : un petit exercice, une routine courte, un changement de regard… Le but n’est pas la performance, c’est la progression. Vous savez quoi tester d’ici la prochaine fois (si elle est utile), pour transformer doucement l’intention en habitudes réalistes.
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FAQ Kinésiologie

Des questions?

Malika répond à tout sur la Kinésiologie?

Cette méthode douce s’adresse à tout le monde et à tout âge. Qu’est-ce qui vous perturbe au quotidien ?
Comment serait votre vie sans cette difficulté ?
Découvrir la kinésiologie

Du grec kinésis (mouvement) la kinésiologie signifie : étude du mouvement. La kinésiologie, véritable boîte à outils, offre une richesse infinie de possibilités pour vous accompagner sur le chemin de leur bien-être.
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Durant la séance, je vous accompagne dans la recherche d’un état d’équilibre global : à la fois émotionnel, corporel et psychique pour retrouver l’envie de se mettre en action et de mettre en place des changements bénéfiques dans votre vie.
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J’ai à cœur de rendre accessible les bénéfices de la kinésiologie au plus grand nombre. Les épreuves de la vie ne doivent pas empêcher le travail sur soi. C’est pour cela que je vous propose de prendre contact avec moi

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Le but de la Kinesiologie

La kinésiologie est une approche d’accompagnement non médicale qui utilise le test musculaire (bio-feedback doux) pour prioriser ce qui a besoin d’attention. Elle aide à clarifier, réguler la charge de stress et mettre en place des actions simples au quotidien. Elle ne remplace pas un avis ou un traitement médical

Gestion du stress & charge mentale

Repérer les déclencheurs (rythme, contexte, pensées), abaisser la charge ressentie et retrouver de la disponibilité.
Techniques douces (respiration, recentrage, équilibrations) + repères concrets pour le quotidien.

Transitions de vie & décisions

Changement pro, déménagement, séparation, reprise après pause : trier les priorités, poser un cap et des étapes réalistes.
Outils d’auto-observation pour avancer sans se surcharger.

Sommeil & récupération (non médical)

Identifier ce qui entretient l’hyper-vigilance (rumination, écrans, horaires), poser une routine réaliste et des gestes d’apaisement.
Objectif : favoriser un rythme plus régulier et une récupération de meilleure qualité.

Confiance en soi & relationnel

Mieux nommer ses besoins, poser des limites, préparer une prise de parole ou un échange délicat.
Ancrages simples pour soutenir l’expression de soi dans le respect de son rythme.

Apprentissage & concentration (enfants/ados/étudiants)

Clarifier l’objectif (méthode, motivation, organisation), lever des freins courants (peur d’échouer, surcharge) et installer de petits rituels d’étude.
Suivi possible pour ajuster selon les retours.

Préparation aux échéances (examens, concours, auditions, sport)

Gérer le trac, se recentrer, ritualiser la préparation et le “jour J”.
Visualisation, respiration et repères courts pour rester disponible à l’instant.

Qui suis-je ?

Malika, Kinesiologue mais pas que.

Après 700 H de formation auprès de l’ASTM, l’une des écoles historique de kinésiologie en France, situé à Paris, certifié, j’ai ouvert mon cabinet.

Depuis 3 années je suis Formatrice, intervenante sur le module : Kynésiologie Psycho-Émotionnelle ; formation exclusive de l’ASTM.

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C'est vous qui en parlez le mieux.

J’ai consulté Malika avec des attentes précises et j’ai été pleinement satisfait de l’accompagnement. L’écoute, le professionnalisme et la qualité des explications mettent immédiatement en confiance. Les séances sont personnalisées, efficaces et orientées vers des résultats concrets. J’ai constaté une réelle amélioration, tant sur le plan physique que général. Je recommande vivement à toute personne souhaitant un suivi sérieux et compétent.

Léa

J’ai consulté Malika sans trop savoir à quoi m’attendre, et je peux dire aujourd’hui que c’est l’une des meilleures décisions que j’ai prises pour mon bien-être. Dès la première séance, elle met en confiance grâce à son écoute, sa bienveillance et son approche très professionnelle. Chaque séance est personnalisée et va droit à l’essentiel, avec des résultats concrets et durables. On ressort avec une vraie sensation d’apaisement et de clarté. Si vous hésitez encore, n’attendez pas : Malika est une kinésiologue exceptionnelle que je recommande les yeux fermés.

Felipe

Excellente expérience avec Malika, kinésiologue très à l’écoute et bienveillante. La séance a été douce, précise et réellement efficace. Je me suis senti(e) apaisé(e) et recentré(e) dès la fin. Je recommande sans hésiter.

Valérie

Secrétaire
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Mes offres

Séance adulte

60 min - 90€
1ère séance 1H30 -> suivante 1H00
Entretien ciblé
Test musculaire (bio-feedback doux)
Équilibration personnalisée
Plan 1–3 actions pour le quotidien
Suivi mail 7 jours
Prendre RDV

Séance étudiant

45min - 50€/70€
Idéal pour un objectif de fond
Plan d’actions progressif
Échanges courts entre séances
Paiement possible en 2 fois
Commencer l’accompagnement

Séance enfant

45 min - 50€
Échange avec le parent
Test musculaire adapté, séance habillé·e
Équilibration douce
Repères simples école/maison
Transfert possible si nécessaire
Réserver

Parent/Bébé

45min - 60€
Idéal pour un objectif de fond
Plan d’actions progressif
Échanges courts entre séances
Paiement possible en 2 fois
Commencer l’accompagnement

J’ai à cœur de rendre accessible les bénéfices de la kinésiologie au plus grand nombre. 

Les épreuves de la vie ne doivent pas empêcher le travail sur soi. C’est pour cela que je vous propose de prendre contact avec moi si vous rencontrez des difficultés financières.

Certaines mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité des frais, rapprochez-vous
de votre mutuelle pour en savoir plus.

ADDRESS

40 Rue Adrien Lesesne, 93400 Saint-Ouen-sur-Seine

Horaires du cabinet

Lundi. – Vendredi. 10H00-12H00

et 14h-17h

Pour les horaires en soirées et du samedi merci de me téléphoner

E-MAIL

malika@mrkinesiologie.fr

TELEPHONE

06 11 30 82 05

Malika

Kinesiologue
« Mon rôle : faire émerger la clarté, alléger la charge et vous donner 1–3 actions simples, à votre rythme. N’oubliez pas que : « Ce qui ne s’exprime pas, s’imprime » -Jacques Salomé-

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